「忍耐或耐心的最大好處,在於它是治療憤怒這種苦惱情緒的最佳藥方。」達賴喇嘛

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「我想要對你說出我要說的最深的話語,我不敢,我怕你取笑。因此我嘲笑自己,把我的秘密在你玩笑中打碎。我把我的痛苦說的輕松,因為我怕你會這樣做,我想要對你說出我想要說的最真的話語,我不敢,我怕你不信。因此我弄假成真,說出和我的真心相反的話。」泰戈爾